PapaZeit – Walk & Workout

Name: Outdoor-Fitness Dienstag 18.30 Uhr – AUSGEBUCHT/Warteliste
Start: 2026-06-16T18:30:00+02:00
End: 2026-09-15T19:30:00+02:00
Location: Hof Tiemann

Hof Tiemann

Mitten im schönen Münsterland

Sport und Gesundheit
Seminare und Workshops
Erneuerbare Energien
Weihnachtsbäume

Weihnachtsbäume

Fichten, Blautannen und Nordmantannen

"Eine selbst ausgesuchte Tanne macht jedes
Weihnachten zu etwas Besonderem."

Ernährung/Coaching

Basenfasten
Gewichtscoaching
Augenschule

„Der Schlüssel zum Erfolg ist die Kombination aus angewandter Psychologie, Ernährung und Fitness!“

Bewegung

Gemeinsam, draußen an der frischen Luft!

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Seminare

Hier findest du alles vom Garten Workshop,
übers Töpfern, Aquarellmalen
bis hin zu kreativen Auszeiten.

Gemeinsam mehr Wissen!

Energie

Windkraft
Solarenergie
Wilmsberger Windkraft GmbH & Co. KG
REWIG GmbH & Co. KG
unser Landstrom (Stadtwerke Steinfurt)

"Erneuerbare Energien
entwickeln sich ständig
weiter. Wir möchten Teil
dieses spannenden Prozesses sein!"

PapaZeit – Walk & Workout

Jetzt sind die Papas dran! Zeit mit deinem Baby verbringen, gemeinsam draußen unterwegs sein, etwas für dich tun und dabei andere Papas kennenlernen? Bei unserem Papa & Baby Special gehört der Vormittag euch beiden.

Vorteile der PapaZeit

Das Kind ist immer dabei und ihr seid gemeinsam an der frischen Luft
Du kannst dich mit anderen Vätern austauschen und bist nicht alleine unterwegs
Dein Kind kann die Zeit mit dir verbringen und du brauchst dich um keine externe Kinderbetreuung kümmern

Papa & Baby Special

Gemeinsam starten wir mit einer entspannten Runde an der frischen Luft. Mit Kinderwagen geht es rund um den Hof und durch die Umgebung – Bewegung für euch und im besten Fall die perfekte Gelegenheit für die Kleinen, noch eine Runde zu schlafen.

Anschließend geht es zurück auf den Hof und für die Papas mit einem abwechslungsreichen Workout weiter.

Euere Ansprechpartner

Gemeinsam unterwegs

Wir starten unser Special draußen.

Bei einem gemeinsamen Walk mit Kinderwagen kommen wir erst einmal in Bewegung. Dabei geht es nicht darum, möglichst schnell oder besonders sportlich unterwegs zu sein. Wir möchten gemeinsam eine schöne Runde drehen, ins Gespräch kommen und den Babys Zeit geben, an der frischen Luft zur Ruhe zu kommen.

Je nach Gruppe und Lust können kleine sportliche Elemente eingebaut werden.

Und wenn die Kinderwagen anschließend mit zufriedenen oder sogar schlafenden Babys wieder auf dem Hof stehen, sind die Papas dran.

Das Ziel ist es, sich selbst etwas Gutes zu tun. Auch mal an sich zu denken und dabei trotzdem das Kind nicht zu kurz kommen zu lassen. Gemeinsam Neues erleben und Spaß haben, das tut Eltern und Kind gleichermaßen gut!

Nach unserer Outdoor-Runde wartet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining auf dich.

Mit funktionellen Übungen trainieren wir Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Du brauchst dafür keine besondere sportliche Erfahrung – alle Übungen können an das eigene Fitnesslevel angepasst werden.

Und natürlich gilt: Dein Baby ist immer dabei. Wird jemand wach, braucht eine Pause, Hunger oder einfach kurz Papa, ist das überhaupt kein Problem.

Für wen eignet sich das Papa & Baby Special?

Das Angebot richtet sich an Papas mit Baby, die Lust auf Bewegung und gemeinsame Zeit haben.

Du musst weder besonders sportlich sein noch regelmäßig trainieren. Das Workout wird so gestaltet, dass unterschiedliche Fitnesslevel problemlos zusammen trainieren können.

Für unsere gemeinsame Outdoor-Runde benötigt ihr lediglich einen Kinderwagen oder Buggy, in dem euer Baby bequem liegen bzw. sitzen kann.