Rückenfit

Aufgrund der aktuellen Situation fallen leider viele Präventionskurse aus. Der ein oder andere merkt sicher auch schon, dass das viele Sitzen und die nicht optimalen Arbeitsbedingungen  im Homeoffice langsam aber sicher ihren Tribut zollen. Jetzt habt ihr die Möglichkeit, trotzdem etwas gutes für euren Rücken zu tun. 

Den Rücken und Rumpf stärken, die Beweglichkeit verbessern, den Rücken wieder fit machen, das ist das Ziel dieses Kurses.

Bei schönem Wetter und wenn gewünscht, kann der Kurs auch im freien stattfinden.

Termine:

Kurs immer Montags 17-18.00 Uhr, 6x (15.6., 22.6., 29.6., 6.7., 13.7., 20.7.)  Ausgebucht

Kurs immer Donnerstags 17.-18.00 Uhr, 6x (18.6., 25.6., 2.7., 9.7., 16.7., 23.7.)

Pro Kurs 40€

Es ist natürlich mögl. an beiden Kursen teilzunehmen.

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