Diese aktive Pause ist perfekt für alle, die im Alltag oft sitzen oder wenig Zeit für Bewegung haben. Ganz ohne Umziehen, ohne Schwitzen – aber mit spürbarem Effekt.
Ideal für die Mittagspause, als Start in den Tag oder als kurze Auszeit zwischendurch.
Du brauchst keinen Sportzeug, keine Matte, kein Studio – nur 15 Minuten Zeit.
In unserem Online-Programm SOS – Sport ohne Schwitzen bringst du deinen Kreislauf in Schwung, lockerst Verspannungen und tankst frische Energie für den Rest des Tages.
Ob am Schreibtisch, im Wohnzimmer oder draußen auf der Terrasse – alles, was du brauchst, ist ein Bildschirm. Stell dein Handy auf den Gartentisch oder öffne den Laptop im Büro: Los geht’s!
SOS – Sport ohne Schwitzen ist für alle gemacht, die sich im Alltag ein kleines Plus an Bewegung und Wohlbefinden wünschen – ganz unkompliziert und zeitsparend.
Egal ob du im Homeoffice arbeitest, im Büro sitzt, im Garten eine Pause einlegst oder zwischen Terminen kurz auftanken möchtest: Dieses Programm passt sich deinem Alltag an.
Einfach. Kurz. Effektiv.
Bewegung, die dich durchatmen lässt – ohne Aufwand.
Bewegung, die dich durchatmen lässt – ohne Aufwand, ohne Druck, aber mit spürbarer Wirkung.
Ob zwischen zwei Terminen, vor dem Mittagessen oder als täglicher Frischekick: SOS – Sport ohne Schwitzen passt in jeden Tag und macht es leicht, gut für sich zu sorgen.
Mach mit – wo du bist, wie du bist.
Dein Körper wird es lieben. Dein Kopf auch.
Das freut uns, jetzt musst du dich nur noch anmelden und dann kann es los gehen!
