Schön dass du dabei sein möchtest! Konzentration und körperliche Fitness kombiniert - den Kopf trainieren, die Gelenke schmieren, Fit bleiben und frische Luft um die Nase wehen lassen. Neue Anreize schaffen, tanken und präventiv arbeiten. Der Kurs vereint Gymnastik für Körper und Geist, weil sich beides am besten in Kombination trainieren lässt. Hier die Eckdaten...
Schön dass du dabei sein möchtest! Los geht‘s - Trainieren gegen Schmerzen. Den ganzen Tag am Schreibtisch gesessen oder mal wieder zu viele, zu schwere Lasten getragen? Immer schon Probleme mit dem Rücken gehabt oder einfach mal etwas gutes tun bevor es zu Spät ist? Hier die Eckdaten des Kurses: Dauer: 8x Mittwoch 19.00 - 20.00...
Schön dass du dabei sein möchtest! Konzentration und körperliche Fitness kombiniert - den Kopf trainieren, die Gelenke schmieren, Fit bleiben und frische Luft um die Nase wehen lassen. Neue Anreize schaffen, tanken und präventiv arbeiten. Der Kurs vereint Gymnastik für Körper und Geist, weil sich beides am besten in Kombination trainieren lässt. Hier die Eckdaten...
Schön dass du dabei sein möchtest! Los geht‘s - Trainieren gegen Schmerzen. Den ganzen Tag am Schreibtisch gesessen oder mal wieder zu viele, zu schwere Lasten getragen? Das Dehnen bleibt immer auf der Strecke nach dem Sport? Mehr Mobilität als Prävention, lockern um sich locker zu fühlen. Hier die Eckdaten des Kurses: Dauer: 8x Montag 18.00...
