Schön dass du dabei sein möchtest! Frische Luft für fitte Muskeln - denn draußen macht es doppelt Spaß! Einfach mal die Gymnastik nach draußen verlegen. Bei uns gibt es Training unter freiem Himmel, egal ob Sommer oder Winter, Regen, Wind, Nebel oder Frost. Das ist nicht nur für die Immunabwehr gut, sondern auch für den Geist....

Schön dass du dabei sein möchtest! Nach der Geburt ist es wichtig, deinen Körper gezielt zu stärken – und genau hier setzt unser Mama Fitness Kurs an! Als Aufbaukurs nach der Rückbildung hilft er dir, deine Beckenboden- und Rumpfmuskulatur weiter zu kräftigen, deine Körpermitte zu stabilisieren und dich wieder rundum wohl in deinem Körper zu...

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Schön dass du dabei sein möchtest! Sanfte Berührungen, liebevolle Nähe und achtsame Momente – unsere Babymassage-Kurse bieten dir und deinem Baby eine besondere Zeit der Zweisamkeit. In entspannter Atmosphäre lernst du, wie du durch gezielte Massagegriffe die körperliche und emotionale Entwicklung deines Kindes unterstützen kannst. Hier die Eckdaten des Kurses: Dauer: 10x Mittwochs 10.30 Uhr...

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