Schön dass du dabei sein möchtest!
Nach der Geburt ist es wichtig, deinen Körper gezielt zu stärken – und genau hier setzt unser Mama Fitness Kurs an! Als Aufbaukurs nach der Rückbildung hilft er dir, deine Beckenboden- und Rumpfmuskulatur weiter zu kräftigen, deine Körpermitte zu stabilisieren und dich wieder rundum wohl in deinem Körper zu fühlen.
Hier die Eckdaten des Kurses:
Dauer: 8x Donnerstags 18 Uhr
Mitbringen: Handtuch, etwas zu Trinken, bequeme Kleidung/Sportkleidung
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