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Nach der Geburt verdient dein Körper gezielte Aufmerksamkeit, um sich zu regenerieren und wieder zu Kräften zu kommen. Unser Kurs „Rückbildungsgymnastik“ bietet dir ein modernes und effektives Bauch- und Beckenbodentraining, das dich dabei unterstützt, deine Körpermitte nachhaltig zu stabilisieren und Beschwerden vorzubeugen.
Hier die Eckdaten des Kurses:
Dauer: 9x Donnerstags 09.30 Uhr
Mitbringen: Handtuch, etwas zu Trinken, bequeme Kleidung/Sportkleidung
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