Schön dass du dabei sein möchtest!
Diese aktive Pause ist perfekt für alle, die im Alltag oft sitzen oder wenig Zeit für Bewegung haben. Ganz ohne Umziehen, ohne Schwitzen – aber mit spürbarem Effekt.
Ideal für die Mittagspause, als Start in den Tag oder als kurze Auszeit zwischendurch.
Hier die Eckdaten des Kurses:
Dauer:
10x Montags 12.00 – 12.15 Uhr
9x Donnerstags 12.00 – 12.15 Uhr
ONLINE
Nach der Anmeldung bekommst du einen Link über den du an der aktiven Pause teilnehmen kannst. Du brauchst eine Internetverbindung und eine Kamera. Es dürfen auch mehrere Personen über einen Zugang teilnehmen.
Noch Fragen?
Alles weitere findest du hier:
