Schön dass du dabei sein möchtest!
40 Minuten volle Power – das ist Tabata!
Dieses hochintensive Intervalltraining bringt deinen ganzen Körper in Schwung. In kurzen, knackigen Belastungsphasen wechselst du zwischen intensiven Übungen und kurzen Pausen. Effektiv, fordernd und motivierend!
Bei gutem Wetter trainieren wir auch draußen an der frischen Luft.
Hier die Eckdaten des Kurses:
Dauer: 9x Montags 17.00 – 17.40 Uhr
16.02. entfällt
Mitbringen: Handtuch, etwas zu Trinken
Noch Fragen?
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