Schön dass du dabei sein möchtest! Nach der Geburt ist es wichtig, deinen Körper gezielt zu stärken – und genau hier setzt unser Mama Fitness Kurs an! Als Aufbaukurs nach der Rückbildung hilft er dir, deine Beckenboden- und Rumpfmuskulatur weiter zu kräftigen, deine Körpermitte zu stabilisieren und dich wieder rundum wohl in deinem Körper zu...
Schön dass du dabei sein möchtest! Bewegung für Jung und Alt. Gemeinsam Zeit an der frischen Luft verbringen, den Körper und Geist ein bisschen fordern und dabei noch ganz viel Spaß haben. Durch ein kombiniertes Training von Körper, Gehirn und Guter Laune, kann sich die mentale und körperliche Fitness deutlich verbessern. Hier die Eckdaten des...
Schön dass du dabei sein möchtest! Bewegung für Jung und Alt. Gemeinsam Zeit an der frischen Luft verbringen, den Körper und Geist ein bisschen fordern und dabei noch ganz viel Spaß haben. Durch ein kombiniertes Training von Körper, Gehirn und Guter Laune, kann sich die mentale und körperliche Fitness deutlich verbessern. Hier die Eckdaten des...
Schön dass du dabei sein möchtest! Dieser Kurs richtet sich an Eltern, die gemeinsam mit ihrem Kind (1 bis 5 Jahre) Sport treiben und sich auspowern möchten. Während du in einem intensiven Kraft- und Ausdauer-Zirkel trainierst, kann dein Kind unbeschwert mit anderen Kleinkindern spielen und die Umgebung erkunden. Keine zusätzliche Kinderbetreuung nötig – dein Kind...
Schön dass du dabei sein möchtest! Frische Luft für fitte Muskeln - denn draußen macht es doppelt Spaß! Einfach mal die Gymnastik nach draußen verlegen. Bei uns gibt es Training unter freiem Himmel, egal ob Sommer oder Winter, Regen, Wind, Nebel oder Frost. Das ist nicht nur für die Immunabwehr gut, sondern auch für den Geist....
Schön dass du dabei sein möchtest! Frische Luft für fitte Muskeln - denn draußen macht es doppelt Spaß! Einfach mal die Gymnastik nach draußen verlegen. Bei uns gibt es Training unter freiem Himmel, egal ob Sommer oder Winter, Regen, Wind, Nebel oder Frost. Das ist nicht nur für die Immunabwehr gut, sondern auch für den Geist....
