Schön dass du dabei sein möchtest! Bewegung mit Köpfchen - Ein training für die Mentale Fitness. Die Anforderungen am Arbeitsplatz und im Alltag nehmen immer mehr zu. Durch ein kombiniertes Training von Körper, Gehirn und Guter Laune, kann sich die mentale Fitness deutlich verbessern. Hier die Eckdaten des Kurses: Dauer: 6x Montags 17.15-18.00 Uhr Vorbereitung: Keine...
Schön dass du dabei sein möchtest! Los geht‘s - Trainieren gegen Schmerzen Den ganzen Tag am Schreibtisch gesessen oder mal wieder zu viele, zu schwere Lasten getragen? Immer schon Probleme mit dem Rücken gehabt oder einfach mal etwas gutes tun bevor es zu Spät ist? Hier die Eckdaten des Kurses: Dauer: 10x Mittwochs 20.00 -...
Schön dass du dabei sein möchtest! Faszien - Bindegewebe lockern und gut fühlen. Einfach und effektiv, schmerzhaft und befreiend, anspannend und entspannend. Das ist Faszien- und Dehntraining, oft vernachlässigt und doch so wichtig. Hier die Eckdaten des Kurses: Dauer: 9x Montags 18.00 - 19.00 Uhr Noch Fragen? Alles weitere findest du hier:
Schön dass du dabei sein möchtest! Bewegung mit Köpfchen - Ein training für die Mentale Fitness. Die Anforderungen am Arbeitsplatz und im Alltag nehmen immer mehr zu. Durch ein kombiniertes Training von Körper, Gehirn und Guter Laune, kann sich die mentale Fitness deutlich verbessern. Hier die Eckdaten des Kurses: Dauer: 7x Montags 17.15-18.00 Uhr Vorbereitung: Keine...
