Schön dass du dabei sein möchtest! Konzentration und körperliche Fitness kombiniert - den Kopf trainieren, die Gelenke schmieren, Fit bleiben und frische Luft um die Nase wehen lassen. Neue Anreize schaffen, tanken und präventiv arbeiten. Der Kurs vereint Gymnastik für Körper und Geist, weil sich beides am besten in Kombination trainieren lässt. Hier die Eckdaten...
Schön dass du dabei sein möchtest! Frische Luft für fitte Muskeln - denn draußen macht es doppelt Spaß! Einfach mal die Gymnastik nach draußen verlegen. Bei uns gibt es Training unter freiem Himmel, egal ob Sommer oder Winter, Regen, Wind, Nebel oder Frost. Das ist nicht nur für die Immunabwehr gut, sondern auch für den Geist....
Schön dass du dabei sein möchtest! Kamera an , Mikro aus und Losschwitzen! Aufgrund von Corona findet vieles aktuell nicht mehr so statt, wie wir es gewohnt sind. Sportkurse fallen aus - die Couch ersetzt die Sportmatte. Für ein paar Wochen ist das sicher kein Problem, aber so langsam juckt es dich in den Fingern und du...
