Schön dass du dabei sein möchtest! Faszien - Bindegewebe lockern und gut fühlen. Einfach und effektiv, schmerzhaft und befreiend, anspannend und entspannend. Das ist Faszien- und Dehntraining, oft vernachlässigt und doch so wichtig. Hier die Eckdaten des Kurses: Dauer: 8x Mittwochs 19.00 - 20.00 Uhr Vorbereitung: Mund-Nasenschutz, Sportmatte, Handtuch Noch Fragen? Alles weitere findest du hier:
Schön dass du dabei sein möchtest! Kamera an , Mikro aus und Losschwitzen! Aufgrund von Corona findet vieles aktuell nicht mehr so statt, wie wir es gewohnt sind. Sportkurse fallen aus - die Couch ersetzt die Sportmatte. Für ein paar Wochen ist das sicher kein Problem, aber so langsam juckt es dich in den Fingern und du...
Schön dass du dabei sein möchtest! Los geht‘s - Trainieren gegen Schmerzen. Den ganzen Tag am Schreibtisch gesessen oder mal wieder zu viele, zu schwere Lasten getragen? Immer schon Probleme mit dem Rücken gehabt oder einfach mal etwas gutes tun bevor es zu Spät ist? Hier die Eckdaten des Kurses: Dauer: 8x Donnerstags 20.00 -21.00 Uhr...
