Schön dass du dabei sein möchtest! Konzentration und körperliche Fitness kombiniert - den Kopf trainieren, die Gelenke schmieren, Fit bleiben und frische Luft um die Nase wehen lassen. Neue Anreize schaffen, tanken und präventiv arbeiten. Der Kurs vereint Gymnastik für Körper und Geist, weil sich beides am besten in Kombination trainieren lässt. Hier die Eckdaten...
Schön dass du dabei sein möchtest! Frische Luft für fitte Muskeln - denn draußen macht es doppelt Spaß! Einfach mal die Gymnastik nach draußen verlegen. Bei uns gibt es Training unter freiem Himmel, egal ob Sommer oder Winter, Regen, Wind, Nebel oder Frost. Das ist nicht nur für die Immunabwehr gut, sondern auch für den Geist....
Schön dass du dabei sein möchtest! Los geht‘s - Trainieren gegen Schmerzen. Den ganzen Tag am Schreibtisch gesessen oder mal wieder zu viele, zu schwere Lasten getragen? Immer schon Probleme mit dem Rücken gehabt oder einfach mal etwas gutes tun bevor es zu Spät ist? Hier die Eckdaten des Kurses: Dauer: 8x Mittwoch 19.00 - 20.00...
Schön dass du dabei sein möchtest! Du hast das Gefühl, du müsstest dich endlich einmal gesünder ernähren, du bist übersäuert oder willst einfach mal etwas Gutes für deinen Körper tun? Aber du weißt nicht, wie du es anfangen sollst? Da kann eine Basenfastenkur helfen, die Weichen für eine dauerhaft gesunde Ernährung zu stellen. Eine Woche Basenfasten, das heißt Entlastung des Stoffwechsels, Vitalisierung, Gewichtsreduktion...
