Schön dass du dabei sein möchtest! Faszien - Bindegewebe lockern und gut fühlen. Einfach und effektiv, schmerzhaft und befreiend, anspannend und entspannend. Das ist Faszien- und Dehntraining, oft vernachlässigt und doch so wichtig. Hier die Eckdaten des Kurses: Dauer: 9x Montags 18.00 - 19.00 Uhr Noch Fragen? Alles weitere findest du hier:
Schön dass du dabei sein möchtest! Frische Luft für fitte Muskeln - denn draußen macht es doppelt Spaß! Einfach mal die Gymnastik nach draußen verlegen. Bei uns gibt es Training unter freiem Himmel, egal ob Sommer oder Winter, Regen, Wind, Nebel oder Frost. Das ist nicht nur für die Immunabwehr gut, sondern auch für den Geist....
Schön dass du dabei sein möchtest! Du hast das Gefühl, du müsstest dich endlich einmal gesünder ernähren, du bist übersäuert oder willst einfach mal etwas Gutes für deinen Körper tun? Aber du weißt nicht, wie du es anfangen sollst? Da kann eine Basenfastenkur helfen, die Weichen für eine dauerhaft gesunde Ernährung zu stellen. Eine Woche Basenfasten, das heißt Entlastung des Stoffwechsels, Vitalisierung, Gewichtsreduktion...
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